반응형 감기예방1 꽃샘추위에 걸리기 쉬운 5가지 질병, 예방법과 면역력 올리는 법 꽃샘추위, 왜 위험할까?겨울이 끝나고 따뜻한 봄이 오나 싶으면 갑자기 찾아오는 꽃샘추위!큰 일교차와 급격한 기온 변화로 인해 몸이 적응하지 못하면서 각종 질병에 걸리기 쉬운 시기입니다.특히 면역력이 약한 어린이, 노인, 그리고 바쁜 직장인들은 꽃샘추위에 더욱 취약하죠.그렇다면 꽃샘추위에 자주 발생하는 질병과 이를 예방할 수 있는 건강관리법을 알아볼까요?꽃샘추위에 걸리기 쉬운 질병 5가지1. 감기 & 독감꽃샘추위는 큰 일교차로 인해 체온 조절이 어렵고 면역력이 떨어지는 환경을 만듭니다.이때 바이러스가 활발해지면서 감기와 독감에 쉽게 걸릴 수 있습니다.✔️ 예방법:외출 후 손 씻기, 마스크 착용따뜻한 차(생강차, 유자차)로 몸을 보호하기실내 습도 유지 (50~60%)2. 알레르기 비염환절기에는 꽃가루와 미세.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
