알레르기 비염에 좋은 음식과 약 추천, 봄철 대비 끝
🌸 봄철 알레르기 비염 예방과 완화법콧물, 재채기, 코막힘… 이제 봄이 두렵지 않게봄은 따뜻한 햇살과 꽃이 반기는 계절이지만,알레르기 비염 환자에겐 고통의 시작일 수 있어요.꽃가루, 미세먼지, 황사까지 겹치는 봄철에는재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움이 동반되는 알레르기성 비염이 흔히 발생합니다.하지만 다행히도,생활 속 관리만 잘해도 증상은 충분히 완화될 수 있습니다.✅ 1. 외출 전 미세먼지·꽃가루 예보 꼭 확인하세요✔️ 꽃가루·황사 농도가 높은 날에는 불필요한 외출을 줄이고,✔️ 외출 시에는 KF80 이상 마스크 착용이 필수입니다. ✅ 2. 귀가 후에는 즉시 샤워 & 코 세척코 안에 남은 꽃가루와 먼지를 제거하면 비염 증상을 크게 줄일 수 있어요.✔️ 코 세척은 생리식염수나 전용 제품으로 가볍게! ..
2025. 4. 5.
